41. Diabète

[mayakitanova]

41. Diabète

1.    Prière, chant, foi.

2.    Oublier sa maladie. Essayer d’être joyeux, dans une bonne disposition d’esprit, car l’inquiétude est une des raisons de cette maladie. Éviter toutes les pensées perturbantes.

3.    Se changer après chaque transpiration, autant de fois qu’il le faut au cours de la journée, sinon les toxines s’accumulent dans le corps.

4.    Prendre un bain de pieds bien chaud (annexe 1-C) tous les soirs avant de se coucher.

5.    Ne pas trop manger.

6.    Manger du blé complet, cuit pendant une heure. Bien le macher.

7.    Prendre quelques épis de blé encore vert avant qu’il arrive à maturité et en manger une cinquantaine de grains par jour.

8.    Cuire du jeune maïs avec ses feuilles et ses filaments, manger le maïs et boire le jus de cuisson.

9.    Assister au lever de soleil tous les matins et pratiquer les six exercices de gymnastique (chapitre III/10.)

10.    Prendre des bains de soleil seulement le matin.

11.    Consommer une nourriture sans graisse ni sucre.

12.    Utiliser très peu de pain, au maximum 100 à 150 g par jour.

13.    Consommer davantage de légumes : épinards, salades, haricots verts, poivrons, tomates, carottes, etc. Éviter les haricots blancs. Consommer des fruits plutôt acides, pas trop sucrés.

14.    Manger de préférence un peu de couscous à la place du pain.

15.    Ne pas utiliser de vinaigre et des aliments trop acides, mais les remplacer par du citron.

16.    Ne pas manger de produits laitiers tels que fromage et lait, sauf de temps en temps du lait frais, sans le mélanger avec une autre nourriture.

17.    Diminuer le sel au maximum.

18.    Boire des tisanes et d’autres boissons chaudes sans sucre, éventuellement avec du citron. Le thé peut être pris avec du lait.